从脚部发力到手腕跟随，专业教练拆解库里式投篮。包含训练计划。
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滑步、干扰、协防时机，防守悍将的必修课。包含一对一 drills。
🔥 1.7万次学习先从运球和脚步开始，推荐每天15分钟原地运球+5分钟行进间变向。同时培养球感，多看教学视频并模仿。98中文蓝球网有零基础课程。
根据打法：后卫选低帮、抓地强的；内线选高帮、缓震好的。建议下午试穿，尺码比平时大半码。可参考网站“球鞋测评”板块。
NBA单节12分钟，CBA单节10分钟；NBA防守三秒，CBA有联防限制；三分线距离略有不同。详细对比可查阅规则专区。
固定投篮手肘，保持BEEF原则（Balance, Eyes, Elbow, Follow-through）。每天投篮200次，记录命中率。网站有库里训练计划。
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